Son Gönderiler

Akupunktur ile Sigarayı Bırakmak İster misiniz

Akupunktur çok eski bir Çin tıbbı tekniğidir.Akupunktur anlam itibariyle, belirli tepkileri vermek için kurallara uyan iki parçalı bedenin belirli parçalarını uyarmak anlamına geliyormuş. Kısaca uygulanışı, ince iğnelerin deriye batırılması olarak söylenebilir. Tabii ki göründüğü kadar kolay değil, doğru sinirleri ve vücur hücrelerini doğru bir şekilde uyarabilmek önemli. Akupunktur, çeşitli nedenlerle …

Devamı »

Doğal Zeytinyağının Sağlıklı Olma Nedenleri

“Doğal Sızma Zeytinyağı” Akdeniz Diyeti’nin en mühim bileşenlerinden birisidir. Bundan dolayı Akdeniz Diyeti yapan kişilerin daha uzun ve sağlıklı yaşamasının sebeplerinden biri olarak Doğal Sızma Zeytinyağı gösteriliyor.  Dilimize saygısı olanların “Doğal sızma” zeytinyağı olarak kullandığı ama bazılarının ingilizce karşılığı olarak “naturel sızma” şeklinde adlandırdığı en sağlıklı gıdalardan biri olduğu mevzusunda …

Devamı »

Neden sürekli tam tahıl tüketin deniyor

Tam tahıl hububat

Tam tahıl sağlıklıdır, sağlıktır. İhtiva etmiş olduğu bolca posa ile beraber mineral, vitamin, protein ve fitobesin zenginliği üstüne bir de ucuz bir gıda olması tam tahıllı yiyeceklerden vazgeçmememizi gerektirmektedir. Burada önemli nokta “miktara” yani ne kadar kullanıldığına dikkat etmektir.

Devamı »

Form Doktoru Açılmak üzere…!

Merhabalar; (Bu yazıyı okuyorsanız muhtemelen açıldı) Form Doktoru diye isim mi olurmuş diyebilirsiniz. Başlangıçta bizlerde öyle demiştik, hiç önemsememiş başka şeyler düşünüyorduk. Ama nedense felsefemiz bunun üzerine kurulu olsun dedik ve başladık.  Sanırım düşünmek zor geldi. Form da olmak için herkes kendi doktorudur diyoruz. Hani konunun uzmanları; herkes biraz düşünse …

Devamı »