Ana Sayfa / Etiket Arşivi: uyku

Etiket Arşivi: uyku

“Pandemide mevsim geçişine dikkat!”

“Pandemide mevsim geçişine dikkat!”

  “Daha fazla itina Göstermeliyiz” Normal zamanda mevsim geçişlerinde yaşanmış olan bağışıklık ile ilgili sorunların, koronavirüs ile daha dikkatle değerlendirilmesi ihtiyacının altını çizen Dürçek, ”Mevsim geçişi zamanlarında, eğer bireylerin bağışıklık sistemi güçlü değilse nezle, grip gibi solunum yolu hastalıklarına yakalanma riskinde artış olduğu yada bu hastalıkların iyileşme süresinin uzadığı bilinmektedir. …

Devamı »

Formunuzu korumak bu kadar kolay

Formda kalabilmek için göz ardı edilemez olan, bu konu üzerinde ne kadar zaman ayırabildiğinizden ziyade elinizdeki vakti ne kadar verimli kullanabildiğinizdir. Elinizdeki zamanı doğru kullanıp, zayıflama stratejinizi buna uygun halde şekillendirerek formunuzu korumanız ve istediğiniz ideal kiloya erişmeniz mümkün. Bu işte sizler için derlediğimiz aşağıdaki noktalara dikkat etmenizde yarar var. …

Devamı »