Ana Sayfa / Alternatif Tıp / Hardal Tohumu ve Hardal Yağının Yararları ve Zararları
hardal
hardal

Hardal Tohumu ve Hardal Yağının Yararları ve Zararları

Hardal Tohumunun Yararları

Günümüzde bilhassa yemeklerin içinde kullanılan hardal tohumu, pek çok sıhhat problemine şifa oluyor. Hardal tohumunun muhteviyatında C, K ,E ve B vitaminleri bulunmaktadır. Bununla beraber hardal içinde fosfor, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve demir minerallerini barındırır.

Hardal Tohumunun Sağlığa Yararları Nedir?

Hardal otu yağı romatizmaya iyi gelmektedir.
Vücut içinde kireçlenmeden dolayı meydana gelen ağrıların iyileşmesine destek olmaktadır.
Akciğer zarında oluşan iltihaplanmaya engel olmaktadır.
Öksürürken çektiğiniz acıyı azaltarak, öksürüğünüzün kesilmesini sağlar.
Ayaklarınıza hardal otuyla masaj yaparak, ayaklarınızı rahatlatabilirsiniz.
İç organlarda çoğalmış kanın dışarı atılmasını sağlar. Hardalın yararları hardal tohumu içinde geçerlidir. Buna ek olarak şu dört faydasından söz edebiliriz;

Hardal tohumu Kas Ağrılarınıza Faydalı Oluyor:

Hardal tohumu muhteviyatında barındırdığı magnezyum ve potasyum mineralleri yardımıyla mevcut kas ağrılarınızın iyileşmesine ve kaslarınızın rahatlamasına destek sağlar. Eğer kas ağrınız var ise ve hardal tohumunu tecrübe etmek istiyorsanız, hardal tohumunu lapa haline getirerek ağrıyan yerlerinize sürmeniz faydalı olacaktır.

Hardal tohumu Kan Basıncını Düşürüyor:

Hardal tohumu tek bir türde değil, değişik türlerde bulunmaktadır. Hardal tohumu kan basıncını düşürücü etki yaparak kan basıncının dengelenmesini sağlamaktadır. Bununla birlikte hardal tohumu faydaları arasında ani felçler ve kalp krizi riskini önlemesi de yer almıştır.

Hardal Tohumuyla Vücudunuzu Toksinlerden Arındırın:

Hardal tohumunun bir öteki faydası vücudu toksinlerden arındırması da sayılabilir. Vücudunuzu toksinlerden arındırarak sıhhatli olmanıza destek verir.

Bayanlarda  Uykusuzluk Problemine Son:

Hardal tohumu menopoz dönemine giren hanımefendilerin çektikleri uykusuzluk problemlerine iyi geliyor. Aşırı tüketmemek kaydıyla hardal tohumu, uyku düzenini bu dönemde yoluna koymak için kullanabilirsiniz.

Hardal Tohumunun Diğer Yararları

  • Hardal otu bağırsak tembelliğine de iyi gelir ve hazımsızlığı sonlandırır.
  • Siyah hardal otu tohumu iştahsız ve zayıf kişilerin iştahını açıyor.
  • Romatizma hastalığına ve bronşite de siyah hardal otu iyi gelmektedir.
  • Zehirlenen kişilerde siyah hardal otu kusma tesiri göstermektedir.
  • Adet düzensizliği olduğu zamanlarda ilaç kullanmak yerine hardal otu kullanabilirsiniz.
  • Enfeksiyon şeklinde durumlarda oldukca sık akıntınız oluyorsa hardal otu tüketin.
  • Soğuk algınlığına yakalanırsanız ya da grip olmuşsanız hardal otu tüketebilirsiniz.
  • Hardal otu ayak ve ayakkabı kokularında da kullanılmaktadır.
  • Hardal otu cinsel arzuyu arttırarak, her iki cinse de güç ve kuvvet vermektedir.
siyah hardal tohumu
siyah hardal tohumu

Tohumu Nasıl Kullanılmalı:

Hardal tohumunu un haline getirip içine azca oranda da tarçın ilave ederek tüketmek iştah açmak için tercih edilebilir.Öğütülmüş bir şekilde kullanılabilen hardal banyo suyunu da eklenebilir. Haricen kullanımlarda ise aşağıda sayacağımız rahatsızlıklara iyi geldiği tecrübe edilmiştir.

Kas Ağrıları için: Hardal tohumu bilhassa kas ağrısı şikayeti olan bireyler için yararlı bir besindir. İçerisinde mevcut olan magnezyum ve potasyum mineralleri ile kasların gevşemesine ve rahatlamasına yarar sağlamaktadır.
İştah açmak için: Hardal tohumunu un şeklinde öğütün ve içine tarçın ekleyip tüketin.
Bel ağrısı için: bir kaşık hardal tohumuna iki kaşık keten ekleyip lapa yapın ve ağrıyan yere ılık halde iken sarın.
Gastrit için: Her sabah uyanır uyanmaz bir su bardağı ılık suya çeyrek çay kaşığı kadar hardal tohumu ilave edin ve 20 gün kadar bir süre devam edin. Bu uygulama yardımıyla gastrit şikayetinden kurtulmak için tavsiye edilen bir yöntemdir.
Astım için: Hardalı yakı şeklinde ısıtarak göğüs bölgesine koyun. Balgamın kolayca sökülmesine destek verir.
Romatizma için: Romatizma ağrılarında bal ile dövülmüş hardal tohumu karıştırılıp tüketilebilir.

Yağının Yararları

Dahilen: Su ile karışmasını sağlayarak hardal yağını tüketebilirsiniz. Hardal yağından bir damla bir çay bardağına eklenmiş olur ve gün içinde iki kez tüketilebilir.
Haricen: Banyo suyuna ilave ederek kullanabilirsiniz. Doldurduğunuz küvetin içine kısaca averaj beş litre suya 10 damla hardal yağı eklendikten sonra şifa bulunabilir.

Hardal Tohumu ve Hardal Yağının Zararları

Hardal tohumu ve hardal yağının direk olarak cilt ile teması uzun sürmemelidir. Ciltte tahriş ve yara oluşmasına neden olabilmektedir. Siyah hardalı yakı olarak kullanacaksanız gözlerinizden uzak tutun. Dumanı gözleri yakar ve öksürük yapar. Bağırsak ve mide de kan birikmesine sebep olur. Karaciğere zarar verebilir. Hatta ölüme bile neden olabilir.
[alert-warning]Kullanırken dikkatli olunması gereken bir bitki türüdür.[/alert-warning]

hakan Hakkında

Son 20 yıla yakındır internet aleminde web expert olarak bulunuyorum ama hiç bir web sitesinin peşinde değilim. Peşinde olduğum şey bir ütoypa ve onu burada bulamayacağımı biliyorum. Ama sağlıklı bilgileri doğru yere ulaştırabilirim...

İlginizi Çekebilir

ayva

Ayva, Ayva Çekirdeği, Ayva Yaprağı Nasıl Kullanılmalı

Ayva tüketimi maalesef ülkemizde oldukça azdır. Bundan dolayı insanımız ayvanın faydalarının ve kullanım alanlarının pek bilincinde bile değil. …

Bir Cevap Yazın