Ana Sayfa / Sağlık / Anne Bebek Sağlığı / Gebelik Hesaplama, Hafta Hafta Gebelik
Hamilelik belirtileri nelerdir, ne zaman ve kaçıncı haftada başladı? İşte erken dönemde ortaya çıkan ilk hafta hamilelik belirtileri

Gebelik Hesaplama, Hafta Hafta Gebelik

38 Haftalık

Bebeğiniz gittikçe irileşiyor ve artık doğumu bekliyor. Ellerini sıkmakta gayet başarılı. Doğumdan sonra hemen parmağınıza sarılırsa şaşırmayın. Sizi bu şekilde selamlayabilir.

 

  • Bebeğiniz şuan yaklaşık 50 cm boyunda ve yaklaşık 2,9 kg ağırlığında. Son birkaç haftayı yatıp kilo almak için kullanıyor olacak.
  • Vücudundaki tüylerin çoğunluğu döküldü ama bazı bebekler vücutlarında bölge lanugoyla doğar ve bunlar ilk birkaç gün ya da hafta içinde dökülür.
  • Emmek ve yutmak için kasları geliştiğinden beri amniyotik sıvıyı içine çekiyor ve gereksiz maddeler ince bağırsaklarında toplanıyor.
  • Bebeğinizin rengi koyu yeşille siyah arası olan ve Mekonyum denen ilk dışkısının içinde ölü deri ve lanugo tüyleri olacak.
  • Akciğerleri olgunlaşmaya ve daha fazla sürfaktan (Bebeğiniz nefes almaya başladığında hava keselerinin birbirine yapışmasını engelleyecek) üretmeye devam ediyor.
  • Bu evrede bebeğiniz sesinizi duyabilir. Bu yüzden hem siz hem de eşiniz, onunla sık sık konuşmayı ihmal etmeyin.

 

Yaşadığınız Gelişmeler
Bu haftalarda ani şişkinlikle birlikte baş dönmesi, ateş, alt karın bölgesinde ağrı, ani kilo alma söz konusu ise preeklampsi şüphesi ortaya çıkabilir. Hassas olmanızda yarar var.

 

  • Çoğu kadın için sonraki birkaç hafta bekleme oyunudur. Bu zamanı bebeğinizin odası veya halledilmesi gereken ve bebeğinizin doğumundan sonra bir süre ilgilenemeyeceğiniz işler için kullanın.
  • Özellikle geceleri rahatça uyumanın giderek zorlaştığını fark edebilirsiniz. Gün içinde sıklıkla dinlenin ve ayaklarınızı yükseğe koyun. Şekerleme yapın, okuyun ve yapabiliyorken eşinizle zaman geçirin.
  • Bebeğinizin gelmesine az kaldı; artık doğum çantanızı hazırlayabilirsiniz. Kişisel ve pratik eşyalar dışında, doğumun herhangi bir anında enerji takviyesine ihtiyacınız olması ihtimaline karşı yanınıza besleyici atıştırmalıklar almak yardımcı olacaktır.
  • Çok miktarda yemek istemeniz mümkün olmayacak ama besin değeri yüksek bir yiyecekten aldığınız bir iki ısırık devam etmenize yardımcı olabilir. Çantanıza farklı yiyecekler koyun; canınızın ne isteyeceğini veya neye tahammül edebileceğinizi zaman gelene kadar bilmeyeceksiniz.
  • Susuz kalmamak için yanınıza içecek almayı da unutmayın. Bazı kadınlar spor içeceklerini kullanışlı bulur veya kolay içim için spor matarasında su veya meyve suyu alabilirsiniz.

 

39 Haftalık Gebelik

Bebeğiniz artık doğuma hazır. Hatta doğumdan sonraki dönemler için hazırlık bile yapıyor. Doğduktan sonra bebeğin vücut ısısını koruyacak yağ tabakasının gelişini de tamamlandı. Doğuma artık hazır olan bebeğinize muhtemelen bu hafta kavuşacaksınız.

 

  • Bebeğiniz şuan 51 cm boyunda ve 3,4 kg ağırlığında.
  • Fazla yeri olmadığı için, sadece bir taraftan diğer tarafa hareket edebiliyor.
  • 9 ay önce tek bir hücreydi, şimdi 200 milyon hücreden oluşan küçük bir insan ve tam 300 kemiğiyle dünyaya gelmesine çok az kaldı. Bu kemikler o büyüdükçe birleşecek ve yakında diğer insanlar gibi 206 tane kemik ile hayatına devam edecek.
  • Bu inanılmaz seyahat süresinde, plasentanız gereken besin ve antikorları bebeğinize bağışıklık sistemini oluşturması için sundu. Bu yüzden gelecek 6-12 ayda, bebeğinizin bağışıklık sistemi onu enfeksiyonlardan koruyacak.
  • Beyni ve vücudu hala gelişiyor ve çocukluğu boyunca da gelişmeye devam edecek.

 

Yaşadığınız Gelişmeler
Suyunuzun gelmesi bu dönemde mümkündür. Hamileliklerin % 8’inde su, doğum başlamadan önce gelir. Fakat bu durum düzenli kasılmalarla birlikte doğumun habercisidir. Eğer bunları yaşamıyorsanız acele etmeyin. 42. haftaya kadar geç kalmış sayılmazsınız. Amniyotik sıvı çok azaldıysa, suni sancı verilebilir ve doğum başlatılabilir. Bu haftaların keyfini çıkartmayı unutmayın.

 

  • Bu hafta ile birlikte doğum yaklaşıyor. Son birkaç gün çok hızlı geçebilir. Sabırsızsanız zaman hiç geçmeyecekmiş gibi de gelebilir.
  • Bebeğiniz doğum pozisyonunu almak üzere. Ondan sonra daha rahat nefes alabilmeye başlayacaksınız. Çünkü ciğerlerinize daha az baskı uygulanacak.
  • Eğer varisleriniz varsa, bu zamanda daha belirgin olabilirler. Bu progesteron hormonunun damarları rahatlatmasından kaynaklanıyor. Ayrıca bacaklarınız daha fazla yük taşıyor ve vücudunuzda daha fazla kan dolaşıyor.
  • Şuan, daha çok doğum ve bebeğinizi karşılamak ile ilgilenseniz de, pek yakında emzirmeye odaklanmanız gerekecek. İçinde yer alan karbonhidratlar, proteinler, LCP’ler dâhil olmak üzere yağlar, prebiyotikler, vitaminler, antikorlar ve nükleotidlerle bebeğinizi besleyecek anne sütünüz, bebeğinizin büyürken değişen ihtiyaçlarına uyum sağlayarak, gelişimi için katkıda bulunacak.

40 Haftalık Gebelik

 

  • 40 hafta içerisinde, tek bir hücreden eşsiz ve çok büyük potansiyeli olan küçük bir insan yetişti.
  • Bebeğiniz kafasından kalçasına 51 cm uzunluğunda ve ortalama 3,5 kg ağırlığında.
  • Vücudunun %15’i yağdan oluşuyor. 70’i aşkın refleksi çalışır vaziyette.
  • Sesinizi tanıyabiliyor.
  • Bebeğiniz doğarken plasentanız rahiminizden ayrılacak ve bebeğiniz çıktıktan sonra ufak bir yardım ile vücudunuzdan çıkacak. Bu etimsi, oval görünümlü organın ve göbek bağının görevi bebeğinizin ilk nefesi ile sonlanıyor.
  • Eğer hala doğum belirtisi göstermiyorsanız, hayal kırıklığına uğramayın. Hamileliklerin yaklaşık %50’si 40 haftadan uzun sürüyor. Birçok doktor normal şartlarda hamileliğin 42 haftaya kadar uzamasına müsaade ediyor. Eğer doğum kendiliğinden başlamıyorsa, 41 veya 42. haftada doğum doktorunuz tarafından başlatılacak.
  • Doğumdan sonrada LCP’ler ve DHA önemli rol taşır. Bunları anne sütü ile bebeğinize aktarabilmeniz için yeterli miktarda tüketmeniz gerekir. LCP’ler yağ grubudur ve belli besinlerde bulunur. LCP’nin bazı çeşitleri vardır; mesela AA (Omega 6) ve DHA (Omega 3).
  • DHA özellikle bebeğinizin beyin gelişimini destekler. Bazı yağlı balıklar DHA içerir ve bu yüzden iyi bir kaynak olarak tanımlanır. Yine de balık tüketiminizin haftada 2 porsiyonu geçmemesine dikkat etmeniz gerekir. Eğer yağlı balık tüketmekten hoşlanmıyorsanız çerez, tohum, koyu yeşil sebzeler gibi başka Omega 3 kaynaklarından yararlanabilirsiniz. Omega 3 için değerli kaynaklar, DHA için ise suni takviyeler mevcut olsa da, doktorunuza danışmadan kullanmanız tavsiye edilmez.

 

 

 

Her zaman önce doktorunuzun tavsiyelerine uyun. Buraya yer alan yazılar bilgilendirme niteliğindedir, detaylı bilgi için doktorunuza danışınız.

İlginizi Çekebilir

Hamilelerde Diyabet Düşük Riskini Arttırıyor

Hamilelikte görülen diyabetin (şeker hastalığı, her türlüsü), düşük, ölü doğum, idrar yolu enfeksiyonu ve iri …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir